Новые статьи

Сколько должен длиться ремонт? Почему у одних быстро — у других долго?
03.10.2021

Сколько должен длиться ремонт? Почему у одних быстро - у других долго? ...

Читать далее
Плитка или ламинат? Все за и против + мое мнение!
17.09.2021

Выскажу свое личное мнение в отношении двух покрытий - плитки и ламината. ...

Читать далее
Перестал ходить в тренажерный зал. Уличный и домашний тренинг VS тренажерный зал
01.09.2021

На данный момент я уже практически 2 года не тренируюсь в тренажерном ...

Читать далее
Душевный дискомфорт — самый ясный знак/ стоит ли идти против своей души
29.07.2021

Ты хочешь что-то сделать (что угодно) или принять какое-то решение ...

Читать далее
Почему я верю в любовь, не теряя надежды?)
18.07.2021

Общаясь с людьми - я заметил одну закономерность... Со временем ...

Читать далее
3 самых важных качества у девушки для создания семьи
04.07.2021

Эти 3 самых важных качества я не буду навязывать вам - это мое сугубо ...

Читать далее
От каких мужчин нужно бежать От каких мужчин нужно бежать
23.06.2021

Представил себе ситуацию, как ко мне подошла моя маленькая принцесса)) и ...

Читать далее
Сдвиг парадигмы
20.05.2021

Что ты видишь на изображении ниже?   Окей - ты ...

Читать далее
Российские хоккеисты вернули «Нью-Йорк Рейнджерс» в борьбу за плей-офф
06.05.2021

Россияне тянут столичный «Рейнджерс» в плей-офф Кубка Стэнли За океаном в ...

Читать далее
Мои 25 НЕТ и ДА в дизайне интерьера
01.04.2021

Мои 25 НЕТ и ДА в дизайне интерьера - просто мое личное (никому ничего не ...

Читать далее
Упражнения для ног и ягодиц Упражнения для ног и ягодиц
15.03.2021

Выпуск для мужчин и девушек, здесь собраны самые крутые и мегаэффективные ...

Читать далее
Лучшие упражнения для спины Лучшие упражнения для спины: техника, комплекс, видео уроки + фото.
15.03.2021

В статье рассказывается про самые лучшие упражнения для спины для мужчин и ...

Читать далее
Ремонт квартиры/дома в одиночку — о чувствах
13.03.2021

Сегодня был в эпицентре и увидел парочку - которые выбирали себе плитку. ...

Читать далее
Стоит ли переезжать жить в другую страну? Что самое трудное в переезде? Личные соображения!
02.03.2021

Как однажды сказал мне один человек - каждый бежит от чего-то своего. ...

Читать далее
Сколько стоит ремонт квартиры с нуля? Про деньги, экономию и т.п.
17.02.2021

Сколько стоит ремонт квартиры с нуля? Зависит от огромного кол-ва ...

Читать далее
Мое отношение к ремонтам от застройщиков / вторичному жилью
05.02.2021

Существуют мнения, что новостройки - это плохо, туда нужно куче вложений, ...

Читать далее
Сколько сантиметров нужно девушке для счастья?
14.01.2021

Вопрос что удивительно от девушки - сколько сантиметров нужно девушке для ...

Читать далее
Стоит ли сейчас покупать себе автомобиль? Что будет с рынком автомобилей в кризис?
08.01.2021

Автомобили, в период кризиса, на мой взгляд - одна из мертвых отраслей. ...

Читать далее
Какие букмекеры принимают ставки на бодибилдинг
08.01.2021

Данная статья является рекламной, представлена рекламодателями в ...

Читать далее
Как люди быстро находят замену другим людям…
22.12.2020

Задумывались о том, как люди быстро находят замену другим людям... ? ...

Читать далее
Измены, предательства, обманы, ложь, лицемерие и прочее
11.12.2020

Статья про измены, предательства, обманы, ложь, лицемерие и прочую ...

Читать далее

Лучшие посты

Упражнения для мышц рук Упражнения для мышц рук
23.09.2015

В этой статье, я подготовил для вас все самые лучшие (эффективные) ...

Читать далее
Упражнения для трапеции Упражнения для трапеции
28.08.2015

Здравствуйте. В этой статье рассказывается про все самые крутые и ...

Читать далее
Упражнения на пресс для мужчин и женщин: самые эффективные механики
27.08.2015

В данной статье собраны самые эффективные, лучшие упражнения на пресс, с ...

Читать далее
Когда лучше качать пресс?
16.08.2015

Салют всем. В этом выпуске, я расскажу вам, когда лучше всего тренировать ...

Читать далее
Лучшие упражнения на плечи Лучшие упражнения на плечи
08.08.2015

Выпуск для ребят и девчат, в котором рассказывается про все самые лучшие ...

Читать далее
Лучшие упражнения для грудных мышц Лучшие упражнения для грудных мышц
05.08.2015

В этой статье рассказывается про все самые лучшие упражнения для грудных ...

Читать далее
Как правильно делать растяжку Как правильно делать растяжку?
21.02.2015

В статье, ты найдешь массу полезной информации касаемо растяжки ...

Читать далее
Чтобы поесть прикол Как перестать есть много
18.01.2015

Ну что, девочки и мальчики, постоянно хочется жрааать? =) Не знаете, что ...

Читать далее
Как перестать есть сладости Как перестать есть сладости?
06.01.2015

Хотите перестать есть сладости, но безумно любите их и даже дня не можете ...

Читать далее
Идеальная фигура для девушки Идеальная фигура для девушки
20.10.2014

Идеальная фигура для девушки - какая она? Как близко или далеко ты от ...

Читать далее
Что делать, если обвисла грудь?
04.10.2014

Что делать если обвисла грудь (вся правда про птоз груди, его виды и ...

Читать далее
Гиперэкстензия — техника выполнения
01.10.2014

В этой статье рассказывается обо всех тонкостях и секретах упражнения ...

Читать далее
Набор мышечной массы для девушек — лучшие упражнения и программы тренировок
28.09.2014

Подробная статья про набор мышечной массы для девушек (о тренировках, ...

Читать далее
Тяга штанги в наклоне Тяга штанги стоя в наклоне
21.07.2014

Всем доброго времени суток, в сегодняшнем выпуске я расскажу вам про одно ...

Читать далее
Виды приседаний со штангой
15.05.2014

Ребятушке)) дарова всем. В прошлом выпуске я рассказывал вам все про ...

Читать далее
Становая тяга Виды становой тяги
10.05.2014

Здарова бандиты)), в сегодняшнем выпуске "виды становой тяги" мы будем ...

Читать далее
Сколько нужно белка для роста мышц
09.02.2014

Приветствуют вас друзья. Сегодня будем говорить про важные вещи (в прочем, ...

Читать далее
Как быстро сделать тонкую талию?
23.01.2014

В этой статье, я расскажу тебе, как быстро сделать тонкую талию / плоский ...

Читать далее
Как накачать попу красивой — эффективные программы тренировок
19.01.2014

Как сделать ягодицы больше, красивее, выпуклее, привлекательнее и т.д. и ...

Читать далее
Как накачать грудь девушке? Лучшие упражнения и программы тренировок!
29.12.2013

Как накачать грудь девушке (поговорим про изменение формы, размеров, ...

Читать далее
Питание для эктоморфа
12.12.2013

Друзья, всем привет. Сегодня мы будем обсуждать тип телосложения – ...

Читать далее
Аэробные нагрузки и Анаэробные нагрузки Тренировки для похудения
10.12.2013

Я дал вам информацию о том как добиться жиросжигания с помощью ограничений ...

Читать далее
Диета для быстрого похудения Диета для быстрого похудения
09.12.2013

Есть проблемы с лишним весом? Мечтаете похудеть (сбросить лишний вес)? ...

Читать далее
Правильное питание для набора мышечной массы
23.11.2013

В статье, я расскажу, каким должно быть питание для набора мышечной массы ...

Читать далее
Как быстро накачать ноги?
03.11.2013

Всем привет. В данном выпуске на повестке дня у нас самая большая и ...

Читать далее
Как быстро накачать руки?
02.11.2013

Здравствуйте всем. В данном выпуске мы будем говорить о том, как быстро ...

Читать далее
Программы тренировок по бодибилдингу Программы тренировок по бодибилдингу
24.10.2013

В данной статье я составил программы тренировок по бодибилдингу основанные ...

Читать далее
За сколько времени можно накачаться?
18.10.2013

В этой статье, я расскажу тебе всю правду о том, за сколько времени можно ...

Читать далее
Как быстро накачать пресс
21.09.2013

Статья о том, как быстро накачать пресс (как в домашних условиях, так и в ...

Читать далее
Фитнес: тренировки дома
20.09.2013

Современные женщины и девушки вынуждены просто напросто разрываться между ...

Читать далее
Что такое кроссфит?
06.09.2013

И так друзья, всем привет. Переходим на новый уровень, ибо не знаю уже, ...

Читать далее
Сплит программы тренировок
08.05.2013

Сплит – в переводе с англ. расщеплять. То бишь мы будем расщеплять ...

Читать далее
Последовательность упражнений в тренажерном зале Последовательность упражнений в тренажерном зале
08.08.2012

Всем привет. В сегодняшней статье, я расскажу вам, про правильную ...

Читать далее
Диета для набора мышечной массы
07.08.2012

Доброго времени суток, товарищи. Вы находитесь на блоге безо лжи и фальши, ...

Читать далее
Базовые и изолирующие упражнения Базовые и изолирующие упражнения
04.08.2012

Доброго времени суток, друзья. Сегодня, мы обсудим (возможно вы ...

Читать далее
Как правильно составить программу тренировок?
03.08.2012

В этой статье, я расскажу, как правильно составить программу тренировок. ...

Читать далее
Упражнения на все группы мышц
09.08.2015

Все самые мегаэффективные упражнения на все группы мышц, для мужчин и женщин по-отдельности

Читать далее