Главная » Красота и здоровье » Как похудеть в ногах?
Как похудеть в ногах?
Воскресенье, 21 Февраля 2016
В этой статье (ориентированной, прежде всего на девушек / женщин), я расскажу вам, как похудеть в ногах (сжечь на них жир) уменьшив объем бедер, сделав их стройными и сексуальными 🙂
![В этой статье, я расскажу вам, как похудеть в ногах (сжечь на них жир) уменьшив объем бедер, сделав их стройными и сексуальными. Как похудеть в ногах (сжечь жир на них): все тонкости и секреты стройных ножек]()
Часто девчонки хотят иметь стройные, не перекаченные ножки, и сексуальную накаченную попку. Это мечта, наверное, не только двушек, но и мужчин тех девушек . В этом плане, я сразу же рекомендую без раздумий (поверив мне на слово) приобрести мою книгу (кликайте по обложке):
![книга попка мирового стандарта]()
Ну, а теперь, по теме статьи. И так, дамы и господа, запомните рааааз и навсееегда:
Похудеть только в ногах (сжечь на них жир) не затрагивая все остальное тело — НЕВОЗМОЖНО! Это т.н. локальное жиросжигание (в конкретном месте) — МИФ. Похудение происходит преимущественно сверху-вниз, как именно сжигается жир, определяется генетикой, полом (гормонами), возрастом и др. факторами.
Именно поэтому, если вам говорят и что ещё хуже утверждают, что можно похудеть (сжечь жир), где-то в каком-то конкретном месте тела (например, самое распространенное ЖИВОТ, в нашем случае ноги) = вас вводят в заблуждение. Поймите же — это невозможно, в принципе…
Расщепление жировых отложений (сжигание лишнего жира) — это химическая реакция, которую способны запустить гормоны. Они в свою очередь разносятся по крови в свободном кровотоке (то бишь по всему телу), а не в каком-то одном участке тела ))).
В общем, более подробнее об этом в основной статье: «Вся правда о локальном сжигании жира».
Соответственно, чтобы похудеть в ногах = вам придется худеть и в других частях тела (везде). А процесс похудения (сжигания жира) один для всех, нет (не существует) никаких там СЕКРЕТНЫХ методик, диет и прочего говн*ща)), все элементарно просто, и во всем этом вам также может помочь моя другая книга:
Ну, либо же огромное кол-во БЕСПЛАТНЫХ статей на моем сайте (ниже ссылки, изучайте):
Запомните, никаких упражнений для уменьшения мышц ног — не существует. Никакие упражнения не могут УМЕНЬШАТЬ НОГИ. Как вы себе вообще это представляете ?! ))) Любые тренировки — всего лишь могут ускорять жиросжигание (процесс похудения), но сами по себе = они ничего не дают. Основа-основ (АЗЫ, БАЗА, называйте как хотите) — это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Основной принцип правильной диеты для похудения — НЕДОСТАТОК КАЛОРИЙ. Именно недостаток калорий СОЗДАЕТ ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА, что в свою очередь проявится в уменьшении веса тела. Собственно, за счёт этого и происходит похудение.
ВОТ и ВСЕ! Не ведитесь на кикие-то там секретные диеты гарантирующих похудеть за неделю-две и т.п. это все чушь собачья, также не ведитесь на все эти ПЛЁНКИ, ВОДОРОСЛИ, СКРАБЫ, электростимуляторы (тренажеры) с лозунгами: лежа на диване ничего не делая и ноги будут уменьшаться; и прочий ерунда (ну просто ерунда), просто изучите статьи ВЫШЕ (что я дал) в идеале мою книгу, и тогда, только тогда, при применении полученных знаний на практике — вы действительно достигните успеха 🙂
Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.
С уважением, администратор.
1 комментарий читателей статьи "Как похудеть в ногах?"
Скажите, а есть ли упражнения на уменьшение икроножных мышц?